Unit Psikologi dan Kerjaya

Tuesday 26 July 2011

Jawatan Kosong di Puncak Niaga (M) Sdn Bhd

As an organisation specialising in water treatment services, Puncak Niaga Holdings Berhad (PNHB) is committed in providing the best service to consumers by ensuring and maintaining the quality of treated water is constantly within the desired standard. PNHB is also ensuring successful implementation of its other business activities by strengthening its business ties with other organisations worldwide. To date, we have ventured internationally by signed various deals with several foreign partners.

Berikut adalah jawatan kosong yang ditawarkan di Puncak Niaga :

1. SENIOR MANAGER/ASSISTANT MANAGER INDUSTRIAL RELATIONS
2. SENIOR MANAGER PROPERTY MANAGEMENT
3. SENIOR MANAGER COMPENSATION &BENEFITS
4. MANAGER-INTERNAL AUDIT
5. OPERATION MANAGER
6. ASSISTANT MANAGER HR RESOURCING
7. SHIFT SUPERINTENTEDENT
8. EXECUTIVE-EVENT & ADMINISTRATION
9. ENGINEER
10. EXECUTIVE-INTERNAL AUDIT
11. EXECUTIVE-INSTRUMENTATION & AUTOMATION
12. PERSONAL ASSISTANT/EXECUTIVE SECRETARY
13. IT ANALYST
14. GRAPHIC DESIGNER/WEB DEVELOPER
15. SECRETARIAL EXECUTIVES
16. RESEARCH CLERK
17. ELECTRICIAN

Tarikh Tutup Permohonan : 6 Ogos 2011
jawatankosongkerajaan.my
innity_pub = "9c01802ddb981e6bcfbec0f0516b8​e35"; innity_zone = "11071"; innity_width = "160"; innity_height = "600"; innity_country = "MY";

Jawatan Kosong Di Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM)


Kami memerlukan Warganegara Malaysia yang berkelayakan, komited dan berdedikasi untuk berkhidmat di Universiti Kebangsaan Malaysia bagi jawatan-jawatan seperti berikut:

1. Pegawai Penyelidik Q41
2. Penolong Juruukur Bahan J29
3. Penolong Pegawai Farmasi U29
4. Ahli Fotografi B17
5. Pembantu Makmal C17
6. Pembantu Tadbir (P/O) N17
7. Pembantu Tadbir (S) N17
8. Penjaga Jentera Elektrik R17
9. Pembantu Pembangunan Masyarakat S17
10. Pembantu Am Pejabat N1
11. Pemandu Kenderaan R3

Cara Memohon

i. Sila layari laman web UKM : http://www.ukm.my/ejob bagi membuat permohonan secara 'online'.

ii. Pemohon-pemohon yang disenarai pendek sahaja yang akan dipanggil menghadiri ujian/temuduga.

iii. Sebarang pertanyaan sila hubungi :-

Bahagian Sumber Manusia,
Jabatan Pendaftar,
Universiti Kebangsaan Malaysia,
43600 UKM Bangi, Selangor Darul Ehsan.

Tarikh Tutup Permohonan : 4 Ogos 2011

Sunday 24 July 2011

Jawatan Kosong di Indah Water Konsortium Sdn Bhd

Indah Water Konsortium Sdn Bhd, a national sewerage company, wholly-owned by the Minister of Finance Incorporated, is responsible for providing sewerage services, operating and maintaining over 5,750 public sewage treatment plants and 13,000km networks of sewerage pipelines since April 1994.
1. CLERK II (TRAINING)
2. CLERK II (ADMIN)
3. CLERK II (CORPORATE PLANNING)
4. SENIOR MANAGER TECHNICAL SERVICES
5. EXECUTIVE – TRANSPORT
6. CHEMIST (Based in Sg. Besi)
7. CHEMIST (Based in Ayer Keroh)
8. MANAGER LABORATORY (Based in Ayer Keroh)
9. EXECUTIVE -MARKETING (Based in Pusat Bandar Damansara)
10. EXECUTIVE – MEDIA (Based in Pusat Bandar Damansara)
11. EXECUTIVE – SYSTEM SUPPORT (Based in Pusat Bandar Damansara)
12. LEGAL ASSISTANT / EXECUTIVE (Based in Pusat Bandar Damansara)
13. SECRETARY (Based in Pusat Bandar Damansara)
14. EXECUTIVE -CUSTOMER CARE (Based in Pusat Bandar Damansara)
15. EXECUTIVE -M&E (Based in Penang)
16. EXECUTIVE -M&E (Based in Gombak)
17. EXECUTIVE – M&E (Based in Shah Alam)
18. EXECUTIVE -TREATMENT (Based in Kuala Lumpur)
19. EXECUTIVE -TREATMENT (Based in Seberang Perai)
20. EXECUTIVE -TREATMENT (Based in Kluang)
21. EXECUTIVE -TREATMENT (Based in Penang)
22. EXECUTIVE -TREATMENT (Based in Gombak)
23. EXECUTIVE -TREATMENT (Based in Shah Alam)
24. MANAGER -TREATMENT (Based in Penang)
22. MANAGER -TREATMENT (Based in Ipoh)
23. EXECUTIVE -DATABASE & BILLING (Based in Pusat Bandar Damansara)
24. CUSTOMER SERVICE EXECUTIVE (Based in Skudai)
25. EXECUTIVE -FIELD SERVICE (Based in Penang)
26. EXECUTIVE – TRANSPORT (Based in Kuala Lumpur)
27. TECHNICAL ASSISTANT -REFURBISHMENT (Based in Gombak)
28. TECHNICAL ASSISTANT -ASSET (Based in Ipoh)
29. CLERK II (Bukit Jalil Training Centre)
30. ASSISTANT
31. CLERK II (based in Shah Alam)
32. MANAGER – RISK MANAGEMENT (Based in Pusat Bandar Damansara)
33. CLERK II (based in Melaka)
34. CUSTOMER SERVICE REP. III (based in Kuala Lumpur)
35. TECHNICAL CLERK (based in Melaka)
36. TECHNICAL CLERK (based in Klang)
37. CHARGEMAN I (based in Skudai)
38. CHARGEMAN II (based in Shah Alam)
39. CHARGEMAN II (based in Shah Alam)
40. LAB TECHNICIAN (based in Bukit Jalil)
41. TECHNICAL ASSISTANT -TREATMENT (Based in Shah Alam)
42. LAB TECHNICIAN (based in Melaka Lab)
43. LAB TECHNICIAN (based in Taiping Lab)
44. DATABASE ADMINISTRATOR (Based in Pusat Bandar Damansara)
45. TECHNICIAN (based in Taiping)
46. TECHNICIAN (based in Shah Alam)
47. TECHNICIAN (based in Seberang Prai)
48. TECHNICIAN (based in Penang)
49. TECHNICIAN (based in Melaka)
50. TECHNICIAN
51. TECHNICIAN (based in Kluang)
52. TECHNICIAN (based in Gombak)
53. TEAM LEADER (based in Shah Alam)
54. EXECUTIVE – M&E (Based in Langat)
55. TEAM LEADER (based in Penang)
56. TEAM LEADER (based in Klang)
57. TEAM LEADER (based in Ipoh)

 Sila klik di sini untuk maklumat lanjut

Tarikh Tutup Permohonan : 6 Ogos 2011

Sunday 17 July 2011

Jawatan Kosong Di Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor (KUIS)

Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor dengan ini mempelawa WARGANEGARA MALAYSIA yang berkelayakan dan berdaya saing untuk mengisi kekosongan jawatan berkaitan seperti berikut:

1. Pensyarah
2. Pengajar Klinikal
3. Pegawai Penyelidik
4. Pegawai Sistem Maklumat
5. Pegawai Rundingcara / Kaunselor
6. Pustakawan
7. Penolong Jurutera (Mekanikal/ Sivil/ Penyelenggaraan Bangunan)
8. Juruteknik (Ukur Bahan)
9. Pelukis Pelan
10. Juruteknik Komputer
11. Pengawal Keselamatan
12. Pemandu (Kenderaan Bermotor)
13. Pembantu Am Rendah/ Pembantu Am Pejabat

Cara Memohon

  • Permohonan hendaklah menggunakan Borang Permohonan Jawatan Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor yang disediakan.
  • Pemohon yang telah memohon lebih daripada tiga (3) kali dalam tempoh 3 tahun tidak digalakkan memohon.
  • Sila catatkan nama jawatan, bidang pengkhususan/sesi pengambilan (akademik sahaja) di bahagian atas sebelah kiri sampul surat permohonan.
  • Bagi kakitangan Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor (KUIS) yang berminat untuk memohon, permohonan hendaklah dibuat melalui Ketua Jabatan masing-masing. Sebarang permohonan yang tidak melalui Ketua Jabatan tidak akan dipertimbangkan.
  • Permohonan yang tidak mencatatkan jawatan yang dipohon atau bidang pengkhususan serta dokumen yang tidak lengkap tidak akan diproses.
  • Pemohon-pemohon yang tidak menerima jawapan selepas 12 bulan dari tarikh tutup iklan adalah dianggap tidak berjaya.
  • Sila kemukakan permohonan kepada :- 
Ketua
Bahagian Pentadbiran dan Pengurusan Sumber Manusia
Pejabat Pendaftar
Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor (KUIS)
Bandar Seri Putra
43000 Kajang
Selangor Darul Ehsan

 Untuk maklumat lanjut sila klik di sini

Tarikh Tutup Permohonan: 7 Ogos - 14 Ogos 2011

Tuesday 12 July 2011

Kekosongan Jawatan Di Sungai Terah Palm Oil Mill Sdn Bhd


Majikan : Sungai Terah Palm Oil Mill Sdn Bhd
Alamat : d/a Ladang Sungai Terah, 18300 Gua Musang
Telefon : 09-9127220
Email : admin_agropalm@agropalm.com

Jawatan : Pembantu Kejuruteraan Pengeluaran
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : Diploma * Gaji : RM 1200.00
Keterangan : 
# Palm oil mill processing and labour control in all operations in the mill.
# Diploma (Semua Kursus Boleh Memohon)

Jawatan : Pembantu Kejuruteraan Kimia
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : Diploma * Gaji : RM 1200.00
Keterangan : 
# Water treatment for worker consumption and treatment for use in boilers also involved in treatment and manufacturer effluent ponds.
# Diploma Chemical Engineering

Jawatan : Pembantu Kejuruteraan Mekanikal
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : Diploma * Gaji : RM 1200.00
Keterangan : 
# Maintenance of all machinery and equipment in the palm oil mill.
# Diploma Engineering Mechanics

Jawatan : Kerani Inventori
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : SPM * Gaji : RM 600.00
Keterangan : 
# To monitor all movement of inventories and stock are accurately recorded and also involve in the inventory for new purchase require by the Engineer

Jawatan : Kerani Pentadbiran
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : SPM * Gaji : RM 600.00
Keterangan : 
# To ensure successful operation of administration

Jawatan : Kerani Am
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : SPM * Gaji : RM 600.00
Keterangan : 
# To ensure all records are keep accurately to assist the accoutant

Jawatan : Kerani Kawalan Kualiti
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : SPM * Gaji : RM 600.00
Keterangan : 
# To check and ensure all products meet buyers requirement

Jawatan : Penyelia Tapak
Kekosongan : L = 1, P = 0, L/P = 0
Kelayakan : Diploma * Gaji : RM 1200.00
Keterangan : 
# To assist the Project Manager to oversee all operations works are running in accordance to drawing and ensure work are completed on schedule.
# Diploma Construction Trades, General

Jawatan : Mandor Estet
Kekosongan : L = 1, P = 0, L/P = 0
Kelayakan : SPM * Gaji : RM 650.00
Keterangan : 
# To assist the supervisor in supervising the workers and provide correct information of worker performance and attandance for payroll

Jawatan : Kerani Pengeluaran
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : SPM * Gaji : RM 600.00
Keterangan : 
# To control all raw material supply for the production of CPO & Kernel are accurately recorded and also closely monitor the movement of the finish products (CPO & Kernel) for despatch.

Jawatan : Pembantu Kejuruteraan Awam
Kekosongan : L = 0, P = 0, L/P = 1
Kelayakan : Diploma * Gaji : RM 1200.00
Keterangan : 
# Decide on the correct materials and methods to use in building the foundation for machinery. 
# Supervise the construction of such projects to ensure that they are built to specs in drafted plans.
# Diploma in Civil Engineering

Permohonan hendaklah dibuat secara online melalui http://www.jobsmalaysia.gov.my/

Tarikh Tutup Permohonan : 10 September 2011

1. Log in ke Laman JobsMalaysia [ masukkan ID dan password]
2. Di carian segera taip "sungai terah"
3. Klik jawatan yang ingin di pohon
4. Klik 'Pohon'

Monday 11 July 2011

Temuduga Terbuka di F&N Diaries (M) Sdn Bhd

F&N Diaries is a wholly owned subsidiary of F&N Holdings Berhad and is a major manufacturer of sweetened condensed milk,milk anda diary products and pasteurised juices in Malaysia.
Berikut adalah jawatan yang ditawarkan di F&N Diaries (M) Sdn Bhd bagi temuduga terbuka yang akan diadakan pada 16 Julai 2011(Sabtu) :
1.  MAINTENANCE ENGINEER
2.  MECHANICAL ENGINEER
3.  QA/QC EXECUTIVE
4.  AUTOMATION TECHNICIAN
5.  INSTRUMENTATION TECHNICIAN
6.  ELECTRICAL TECHNICIAN
7.  MECHANICAL TECHNICIAN
8.  QUALITY ASSURANCE OPERATOR
9.  TECHNICAL OPERATOR
10.  OPERATOR


Candidates who are unable to attend the walk-in interview, kindly email resume to Regina.Chan@fn.com.my or Syuhada@fn.com.my or you can write-in to
Recruitment
F&N Dairies (M) Sdn Bhd
70 Jalan University, P.O. Box 19,
46700 Petaling Jaya
Selangor Darul Ehsan
Tarikh Temuduga Terbuka : 16 Julai 2011

Jawatan Kosong di Koperasi Pekerja Pekerja Bank Malaysia Berhad

KOPERASI PEKERJA PEKERJA BANK MALAYSIA BERHAD (KoperasiBank) is a national cooperative for all employees within the Banking & Financial sector in Malaysia. It was incepted on 16th June 1983 with the objective of providing financial assistance to the thousands of employees within the sector. Koperasi Pekerja Pekerja Bank Malaysia Berhad invites qualified, motivated candidates to apply for the position of:
1. Admin Staff
Jobs Requirements:
- Min SPM / Diploma in related field
- Experience is an added advantage
- Able to converse in English & Bahasa Malaysia well
- Below 30
- Able to start work immediately
2. Accounts Executive
Jobs Requirements:
- Min Degree in related field
- Min 2 years experience
- Able to converse and write well in English & Bahasa Malaysia.
- Below 35
- Able to start work immediately
Please send your Resume Furnished with the relevant certificates and recent passport sized photograph to:
Koperasi Pekerja Pekerja
Bank Malaysia Berhad
Lot 1108 — 1109B, 11th Floor
Wisma MPL, Jalan Raja Chulan
50200 Kuala Lumpur
Tarikh Tutup Permohonan : 15 Julai 2011

Saturday 9 July 2011

Kerana Disitulah Keindahan Hidup..


Sering saya ungkapkan takdir sentiasa mengatasi tadbir. Justeru takdir itu daripada Allah Yang Maha Perkasa manakala tadbir daripada manusia yang lemah tidak berdaya.
Namun itu bukan bererti kita lemah dan pasrah... jadi "Jabariah" dalam hidup itu.
Atau mengaku super hingga terjebak dalam "Qadariah" ketika merasakan diri bebas daripada ikatan Allah.
Kita umat pertengahan - ahli sunnah yang gigih mengatur sebaik tadbir, sekali gus menghulur setulus doa untuk dikurniakan Allah sebaik takdir!
Sejak awal tahun lagi saya ditakdirkan banyak bersama remaja. Daripada anak-anak sendiri, mahasiswa IPTA dan IPTS , ekskutif, usahawan sehinggalah pengacara TV.
Banyak yang saya sampaikan dan banyak juga yang saya belajar.
Saya bersyukur kerana jiwa jadi lebih dinamik dan bertenaga ketika diterjah oleh pelbagai persoalan oleh mereka.
Antara soalan yang kerap ditanyakan ialah apa yang hendak kita lakukan apabila ada sahaja yang tidak kena dalam hidup ini.
Ada ketika-ketikanya, kita terasa apa yang dibuatnya serba tidak kena.
Pada hari, minggu atau bulan yang malang itu, kecelakaan seolah-olah datang timpa menimpa.
Bangun Subuh lewat, baca Quran luput, solat resah, dimarahi oleh bos, duit gaji lambat, bergaduh dengan kawan, tayar motosikal meletup dan macam-macam lagi.
Jadi, kalau demikian halnya, apa yang sebenarnya tidak kena?
Dan bagaimana hendak membetulkan keadaan? Hendak bermula dari mana? Wah, pening kepala dibuatnya.

Ubah keadaan luaran atau ubah diri sendiri?

Mungkin anda juga pernah mengalami situasi begini, dan tentu sahaja kita tercari-cari panduan bagaimana hendak membetulkan semula semua keadaan yang bercelaru itu?
Dalam apa jua keadaan, remaja hendaklah faham bahawa bila keadaan tidak seperti yang diingini, langkah kita bukanlah mengubah keadaan itu tetapi terlebih dahulu mengubah diri kita sendiri.
Ramai orang tersilap, justeru mereka hendak mengubah keadaan luaran sebelum mengubah diri sendiri.
Sunahtullahnya tidak begitu.
Dalam apa jua kondisi, mengubah diri itu perlu diutamakan kerana itulah yang akan mengubah keadaan yang kita hadapi.
Jadi, apabila berdepan dengan masalah kewangan, dimarah ayah-ibu, tayar motor yang meletup, bergaduh dengan kawan-kawan... hendaklah diingat, ubahlah diri kita sebelum cuba mengubah perkara-perkara yang di luar diri kita.
Pertama, remaja perlulah memahami bahawa kehidupan ini disusun dengan satu peraturan yang sangat rapi dan saling berkait rapat antara satu sama lain.
Peraturan ini dinamakan Sunnatullah.
Barat menamakannya 'law of nature'. Hukum Sunnatullah ini juga dikenali sebagai 'cause and effect' (sebab dan akibat).
Hukum ini bukan sahaja berlaku dalam bidang fizik, biologi, ekonomi dan lain-lain.
Malah ia juga berlaku dalam putaran kehidupan. Allah swt telah mengaturkan bahawa setiap akibat yang berlaku mesti mempunyai sebab atau punca.
Jika seseorang itu bersedih, tentu terdapat sebab-sebab yang menyebabkan dia bersedih.
Jika dia gembira, tentu terdapat sebab-sebab yang menyebabkan kegembiraan itu.
Oleh itu jika kita dapati kehidupan kita seperti serba tidak kena, maka hendaklah kita akui bahawa mesti terdapat sesuatu sebab yang menyebabkan keadaan yang serba tidak kena itu.
Sebelum mencari di mana penyebabnya, kita hendaklah terlebih dahulu mengakui akan ujudnya penyebab itu.

Membuang sikap ego

Tidak mungkin kita akan menemui sesuatu yang kita cari jika kita menafikan akan kewujudannya.
Jadi, langkah awal mengubat sesuatu yang tidak kena ini ialah membuang sikap ego.
Maksud ego di sini ialah kita mengatakan atau menganggap tiada 'penyebab-penyebab' pada keadaan yang serba tidak kena itu.
Ramai antara kita yang merasa ego, dengan berkata, "entahlah... saya tidak tahu apa yang tidak kena lagi, semuanya sudah saya lakukan, tapi gagal juga.
Dah nasib..." Atau ada yang berkata, " tak mungkin jadi begini, semuanya sudah ok sejak mula, tiba-tiba sahaja jadi begini?"
Cakap-cakap yang seumpama ini sungguhpun biasa kita dengar namun, jika diteliti ia jelas bermaksud yang penuturnya seolah-olah tidak mahu mengakui ada kesalahan yang menyebabkan sesuatu yang negatif berlaku.
Ada juga orang yang mengakui adanya penyebab-penyebab tertentu tetapi penyebab itu adalah orang lain. Bukan dirinya. Ini juga satu petanda ego.
"Saya tidak salah, yang salah bapa saya, kawan saya, motor saya..." Ketahuilah, sikap reaktif ini tidak akan menyelesaikan masalah.
Bahkan akan menambah masalah. Apa yang perlu kita cari ialah kesalahan diri kita sendiri.

Kehidupan kita, pilihan kita

Kita tidak boleh terus menyalahkan orang lain di atas apa yang menimpa kita. Hidup kita adalah tanggung jawab kita justeru apa yang berlaku dalam kehidupan adalah pilihan kita sebenarnya.
Orang boleh menimpakan sesuatu ke atas kita, hanya apabila kita 'mengizinkan' ia berlaku. Yang menyebabkan kita susah hati, bukan kemarahan teman-teman, tetapi apabila kita mengizinkan kemarahan teman itu menyusahkan diri kita.
Secara pro-aktif, kita boleh memilih respon kita pada sebarang situasi dalam hidup... Bila dimarahi, kita boleh memilih untuk sabar dan berdiam diri, atau marah dan bertindak-balas... terpulang!
Kitalah yang menjadi penyebab utama kepada berlakunya sesuatu akibat.
Kita perlu mengetahui, mengetahui dan mencari kesalahan itu dalam diri sendiri.
Oleh itu, bila ditimpa masalah maka muhasabah tentang perlakuan kita di semua dimensi.
Dimensi hubungan kita dengan Tuhan, manusia, pekerjaan, kewangan, kesihatan, tanggung jawab dan peranan yang telah diamanahkan bagi kita melaksanakannya.
Telitilah terlebih dahulu soal-soal besar dalam hidup kita tetapi jangan lupa... soal-soal kecil juga kadangkala memberi impak besar untuk menyumbangkan sesuatu yang tidak kena dalam kehidupan.

Kecil-kecil dan beransur-ansur

Sekali lagi diingatkan, dalam mencari penyebab-penyebab atau punca-punca masalah, kita jangan hanya bertumpu mencari penyebab-penyebab yang besar.
Sebaliknya carilah penyebab-penyebab yang kecil-kecil. Kita boleh umpamakan diri sebagai seseorang yang sedang berjalan.
Jarang orang terjatuh akibat terlanggar batu-batu besar.
Sebaliknya ramai yang terjatuh apabila terpijak batu-batu kecil, kulit pisang dan sebagainya. Penyebab-penyebab yang kecil sebenarnya boleh memberi 'impak' atau kesan yang beransur-ansur.
Kita mungkin tidak nampak atau tidak perasan pada awalnya, tetapi secara tiba-tiba sahaja keadaan sudah menjadi buruk.
Ingatlah, menyelesaikan masalah harus dilakukan persis bagaimana ia bermula.
Contohnya, berat badan kita tidak menambah 10 kilogram dalam jangka masa sehari dua.
Tetapi ia bertambah sedikit demi sedikit. Maka, untuk mengatasi masalah berat badan itu, tindakan untuk mengurangkannya pun mesti dilakukan secara beransur-ansur.
Adalah mustahil untuk mengubahnya secara mendadak.
Sesuatu yang runtuh secara beransur-ansur perlu dibina secara beransur-ansur juga. Barulah tindakan kita nanti akan berhasil.
Misalnya kita menghadapi masalah bajet yang tersasar daripada apa yang ditetapkan. Kita perlu sedar bahawa kebiasaannya 'terlebih bajet' ini bukanlah disebabkan 'kebocoran' perbelanjaan yang besar-besar.
Sebaliknya ia berpunca daripada sikap tidak mengambil berat perbelanjaan yang kecil-kecil – yakni wang yang kita keluarkan untuk membeli barang-barang yang tidak perlu tetapi murah harganya secara tidak menentu masanya.
Perbuatan inilah yang sebenarnya memberi kesan besar yang buruk kepada bajet kita.
Tawaran harga murah pada sesuatu barang menyebabkan kita mula hilang pertimbangan dan mula membeli bukan atas dasar keperluan, tetapi sebab murahnya barangan itu.
Begitu juga buat remaja yang menghadapi masalah kegemukan. Kegemukan tidak pernah berlaku secara drastik.
Ia berlaku secara beransur-ansur hingga ke satu tahap, barulah kita terkesan bahawa berat badan kita sudah 'over'.
Jangan cuba mengubahnya secara mendadak.
Kita pun mula bersenam secara 'maraton', menjalani skim diet yang terlalu ketat dan macam-macam lagi tindakan yang agresif dan ekstrem.
Apa jadi akhirnya? Kita kecewa, kita mengalah dan akhirnya berputus asa bila melihat kesannya tidak seberapa.
Ya, segalanya perlu diubah secara perlahan-lahan, misalnya dengan mengubah cara pengambilan makanan, menukar kepada menu yang sihat dan bersenam secara ringan tetapi konsisten.
Jangan sekali-kali membiarkan perut kosong pada jangka waktu yang lama, ini akan menyebabkan kita mudah mendapat penyakit ulser atau gastrik pula.
Oleh itu, bertindaklah secara bijak dan beransur-ansur. Ini lebih ringan dan realistik untuk mengubah keadaan! Seperkara lagi ketika hendak memulakan sesuatu proses perubahan, jangan sesekali kita memikirkan kesempurnaan.
Kelak, kita mungkin tidak akan memulakannya langsung. Oleh itu, bermulalah dengan membuat perkara-perkara yang kecil dahulu.
Untuk memperbaharui penampilan diri misalnya, janganlah diharapkan wajah, bentuk dan gaya anda seperti bintang filem dalam masa yang singkat.
Anda akan kecewa jika mengimpikan kesempurnaan yang semacam itu. Sebaliknya, buatlah yang terbaik pada skala diri anda sendiri. Jangan bandingkan kita dengan orang lain secara tidak sihat.
Cuba bayangkan penampilan diri sendiri yang paling bergaya, cantik dan menarik – jadilah anda yang terbaik.
Itu pun secara beransur-ansur. Jangan mengharapkan kesempurnaan, kerana ini akan membantutkan semangat anda untuk menangani masalah penampilan diri itu.
Elakkan daripada cepat berputus asa dan hendak melihat hasil yang segera.
Jangan naik anak-tangga secara berlari. Ada kalanya perubahan yang kita telah berbuat itu sudah pun menunjukkan kesannya, cuma ia belum kelihatan.
Konsep ini sama seperti ketika kita hendak mencairkan air batu dengan cara memanaskannya.
Menurut hukum fizik, sekiranya mula memanaskannya, molekul-molekul air itu sudah pun bergerak.
Tapi sedikit demi sedikit. Pada mulanya ia seakan-akan tidak ada tindak balas tetapi lama kelamaan, air batu tiba-tiba terus retak dan mula mencair.
Ya, barulah kesannya nampak, walaupun sejak mula memanaskannya tadi, sebenarnya itu telah pun memberi kesan, cuma tidak nampak...
Ingat, sikap hendak melihat kesan yang cepat menyebabkan kita mudah kecewa dan patah semangat di sekerat jalan.
Akhirnya, kita perlu sedar, hidup ini bagaikan satu siri gelombang yang datang secara bergilir-gilir.
Ada ketikanya, gelombang kecil dan tenang dan ada ketikanya gelombang itu besar dan ganas.
Pada ketika gelombang itu ganaslah, semuanya terasa serba tidak kena. Tuhan menetapkan bahawa setiap manusia itu tidak akan mendapat kesenangan sahaja atau kesusahan sahaja. Masing-masing daripada kita akan mengalami pasang-surut dalam hidup – ada masa senang, ada masa susah.
Justeru dalam kehidupan ini, kita tidak boleh terlalu gembira kerana selepas kegembiraan itu mungkin muncul kesusahan.
Begitu juga kita tidak boleh terlalu sedih bila kesusahan kerana mungkin selepas itu Allah swt datangkan perkara-perkara yang menggembirakan.
Kesedaran tentang hukum Sunnahtullah ini akan memberi ketenangan dalam hidup.
Apabila kita ditimpa kesusahan, rasakan dalam hari... ya, selepas ini akan datang kesenangan. Sabarlah sebentar.
Dan apabila datang kesedaran, kita tetap tidak alpa... ya, selepas ini akan datang kesusahan.
Bersiap-sedialah. Hakikatnya, tidak ada kesenangan dan kesusahan yang abadi di dunia ini.
Kehidupan adalah satu perubahan yang berterusan...
Cabaran kita bukan untuk mengawal perubahan itu tetapi mengubah diri bagi menyesuaikan diri dalam setiap keadaan yang berubah-ubah itu. Fahamilah hakikat ini.
Bila yang dibuat 'serba tidak kena' itulah hakikatnya satu kehidupan. Hidup bukanlah yang serba kena, serba senang dan serba mudah. Hidup tidak selalu indah, justeru di situlah keindahan hidup!

petikan dari iluvislam.